Motion skal der til

Under sejladsen bliver man ofte udfordret på ren styrke når sejl sættes, bjærges og trimmes, men sjældent direkte på kondition. Men god kondition giver mig det fysiske overskud, som er nødvendigt for at træffe de rigtige beslutninger. Jeg bliver mere udholdende over længere tid og kan skubbe det tidspunkt, hvor Læs mere…